Android أو iOS؟

البعض مقتنع بأن أجهزة شركة التفاحة هي الأفضل، والبعض الآخر يرى أن أجهزة الروبوت الصغير متفوقة.. من على صواب؟

هذا هو موضوع حلقتنا:

اضغط هنا لمشاهدة الفيديو

أونلاين تك.. RT Online Tech

انطلق قبل بضعة أيام مشروع RT Online Tech.. 

الهدف هو إعداد تسجيلات فيديو يتم فيها التطرق إلى آخر الإصدارات في مجال التكنولوجيا والأجهزة التقنية، سواء هواتف أو كمبيوترات أو غيرها، بحيث نقدم معلومات مفيدة للمشاهد والقارئ.

الصفحة على موقع RT العربي هي:

https://arabic.rt.com/rtonline/technology/

يمكنكم مشاهدة أول حلقة من تسجيلات الفيديو هنا:

https://www.facebook.com/RTonline.ar/videos/434510080343938/

لتنمية الذكاء.. 5 نصائح

الذكاء فطري أم مكتسب؟ وراثي أم يمكن تعلمه وزيادة مستواه؟

الأذكياء، وحتى العباقرة، ليسوا وحدهم الأشخاص الذين ولدوا بقدرات عقلية متفوقة مقارنة مع المعدل العام للبشر، فهذا الأمر ليس فطرياً أو ينتقل بالوراثة فقط، ليكون مقتصراً على قلة من الناس، والدراسات العلمية الأخيرة تؤكد وجود نشاطات يومية، أو ربما هوايات، قادرة على تنمية الذكاء وزيادة مستواه.

1 - القراءة

ليس مهماً ما تقومون بقراءته، فالمهم هو عدم التوقف عن هذه العادة الصحية.. قراءة الكتب والصحف تعد من الأمور الرئيسة التي تبقي الدماغ نشيطاً وتعزز المهارات الفكرية.

في الواقع، القراءة تقلل إلى حد كبير مستوى التوتر النائج عن ضغط الظروف اليومية، وتسهم في تطور الخيال وتعليم القارئ طرقاً معقدة ومنظمة في أساليب التفكير، التي يمكن أن تكون مفيدة أيضًا في حياته العملية أو في علاقاته مع الآخرين. النتيجة؟ القراءة تحسن أنواع الذكاء الثلاثة: الأول هو الخاص بحل المشكلات، والثاني المرتبط بالقدرة على استخدام المعارف والخبرات السابقة الموجودة بالفعل في الذاكرة، والثالث هو المتعلق بالحياة الاجتماعية والسلوك الشخصي.

2 - العزف على آلة موسيقية

دراسات عديدة، هذه إحداها، أكدت أن العزف على آلة موسيقية يحفز الدماغ ويسمح له بإنتاج روابط جديدة بين الخلايا العصبية (Neurons).. من خلال ممارسة هذا النشاط، يتم تعزيز الطبقة السميكة من الألياف المايلينية التي تربط بين نصفي الدماغ الأيسر والأيمن. عندما يتم العرف على آلة موسيقية، يتم تدريب الذاكرة والإبداع والمهارات الحركية، ويتم تحفيز القدرات التحليلية..باختصار: الموسيقى هي دواء حقيقي لكل ما يرتبط 

بالذكاء لدينا جميعاً.

2 - تدريب الدماغ

عندما يقوم شخص ما بلعب أحجية الصور المقطوعة Puzzle، أو يجتهد للوصول إلى حلول في لعبة سودوكو صعبة، فإن هذا لا يعتبر مضيعة للوقت كما يعتقد البعض، إنما هو تدريب للدماغ وخلاياه بصورة تشبه ممارسة رياضات جسدية متعبة.. هذه الرياضة العقلية تفيد بأن تزيد اللدونة العصبية والمشبكية في الدماغ (Synaptic plasticity & Neuroplasticity) وهي تؤدي إلى تمكين الجهاز العصبي من الروابط بين العصبونات وتوليد نقاط جديدة وإزالة أخرى,. وفي المستويات الأعلى من المرونة العصبية، تساهم هذه الألعاب في تحسين قدرة الإنسان على التعلم وتخفض من احتمال حدوث مشكلات مثل الاكتئاب والتوتر.

4 - تعلم اللغات

الحديث بلغتين أو أكثر يعزز لدونة الدماغ والخلايا العصبية، ويقوي لديه القدرة على حل المشكلات الذهنية والتفكير الإبداعي.. والأهم من ذلك أن تعلم لغة جديدة يؤخر تدهور الخلايا العصبية.. بكلمات أخرى، يبقى الدماغ "شاباً" لمدة أطول ويتعلم رؤية العالم من زوايا غير تقليدية أو عادية.

5 - ممارسة الرياضة

لا حاجة للقول إن للرياضة تأثير إيجابي على العقل والجسد، لكن هذا فقط في حالة ممارسة النشاط الجسدي بشكل منتظم.. دراسة علمية أخيرة وجدت أن الاستمرار في ممارسة الرياضة يؤدي إلى زيادة كمية عوامل التغذية العصبية أو النيوتروفينات BDNF في الدماغ، وتحديداً في منطقة الحصين Hippocampus.. هذه المادة هي بروتين أساسي لحياة بعض العصبونات في الجهاز العصبي المركزي والمحيطي، ولها ميزة تحديد نمو واختلاف الخلايا العصبية والروابط الجديدة بينها.. تأثير هذه المادة يظهر في تعزيز الذاكرة الطويلة المدى والقدرة على التعلم وتطوير المعرفة المكتسبة.

UNGA Vote

UNGA Vote - Questions With No Answers

Whenever any observer tries to understand what is going on in the world, some points just make them wonder.

There was an enormous unity in the United Nations General Assembly to condemn the decision of Donald Trump to recognize Jerusalem as the capital of the state of Israel; and what happened was expected, to a certain extent, as some countries consider this a matter of religious belief, others consider it a matter of International law, and others still just caught the opportunity to vote against the US, no matter what the subject was.

But what does not make sense is how some made their choices, the allies of the United States, such as the UK and France, voted against the move of Trump. The country that practically helped establish Israel, e.g. Britain, decided that it doesn’t want to stand with or support its creation. South Korea decided that it does agree on some things with the North; things like being against America; the biggest ally that is protecting it against Pyongyang’s little dictator.

Stranger still was the choice of some states, simply to be absent: “You know what? We have no position on this subject”; these countries include Australia, Canada, and Mexico.

It is understandable that Serbia votes against the US, after the war of Yugoslavia and the breakup of the country, but what is not understandable is the vote (or the non-vote) of Bosnia Herzegovina, which considers itself a Muslim country, but decided to be absent.

What’s more, it was something out of the ordinary to see the draft resolution presented to the UNGA by none other than Yemen; a country divided by a civil war, and destroyed by a conflict that does not end. And here again one wonders: Why wasn’t there a unified UNGA stance against what is happening in Yemen? Why wasn’t there a unanimous condemnation of the forces that are continuing for 3 years to attack and destroy everything in Yemen?

The other country that presented the draft resolution was Turkey; a country that is being turned from a democratic secular state into a theocracy. A country where free speech no longer exists, and where military personnel, teachers, doctors, journalists and others are either jailed or fired from their jobs because they are, or they are claimed to be, against the rule of Erdogan. Why wasn’t there a unified stance against Erdogan in the UNGA by all the peace loving and democracy promoting governments, and human-rights activists of the world?

Doesn't all that make you wonder??!!

عدد نوفمبر - ديسمبر 2017 من مجلة آفاق العلم

ملفات العدد: - أخبار علمية - سؤال وجواب - مكاتب بريد.. في أماكن غير متوقعة - الإغراق المعلوماتي - السفر في الزمن.. بحث لا يتوقف - أصل الحياة وكيفية نشوئها - جسم الإنسان.. إصلاحات مطلوبة - الكائنات الفضائية.. هل علينا أن نخـاف؟ - الوحوش - لن نراها من جديد - HiTech

يمكنكم تحميل العدد من هـــنـــا

The Economist magazine.. And Putin

The Economist magazine used to be one of the most trustworthy sources of real information and unbiased analysis of events all over the world.. But this has, unfortunately, changed, and not in a good way.

In its latest issue, it is clear that the editors of this publication were under pressure to produce anything related to the October Revolution, and to link that event in any way possible to the Russian president, and portray everything in the darkest and most negative manner there is.

The contradictions and the obvious ignorance of those who wrote and allowed this issue to be published are clear for anyone to see.

On page 9, the author of the first article about this subject talks about Putin being a tsar, to present the Russian president in a bad image; the image of the dictator and authoritarian leader who is destroying the country, but then he states that "Mr Putin has earned that title [tsar] by lifting his country out of what many Russians see as the chaos in the 1990s and by making it count again in the world." So, the question is: Is Putin good for Russia or not? You cannot say that Mr. Putin is causing all bad things to the country, but then admit that he saved it from the disasters of the 1990s.

The Economist admits that Mr. Putin "enjoys an approval rating of over 80% partly because he has persuaded Russians that, as an aide says, 'If there is no Putin, there is no Russia.'", but then, in another paragraph, the authors state that "the greater threat is not of a mass uprising, still less of a Bolshevik revival. It is that, from spring 2018 when Mr. Putin starts what is constitutionally his last six-year term in office after an election that he will surely win, speculation will begin about what comes next." In other words, the Economist makes it clear that as long as Putin is in power, there are no real problems that Russia is expected to face, the real danger is when he leaves. Interesting, even though totally contradicting the premise of the whole issue of the magazine.

Finally, and in a weird description of a certain area of Moscow, the authors (on page 18) of this incredible issue state that "an exit from the metro station in Revolutionary Square leads to a street lined with designer shops such as Tom Ford and Giorgio Armani. In nearby Red Square tourists and rich Russians sip $10 cappuccinos and gaze at the mausoleum shrouding the embalmed body of Lenin." Simply put: What is wrong with that? Or is it against international norms to "sip $10 cappuccinos"?

القراءة.. فوائد للعقل والجسـد

بتطور البشـرية واتجـاهـها بشـكل متواصل نحو العـصر الرقمي، باتت عـادة القراءة تشهد انخـفاضاً مسـتمراً لدى الأغلبية؛ فمعظم الناس يفضـلون الإنترنت وصـفحات الويب، أو الألعاب الإلكترونية، أو مشـاهدة الأفلام والتلفزيون بغرض الترفيه.. لكن الذين يسـتمتعون بالقراءة، يجـدون مئات الأسـباب التي تبقيهم مخـلصين لهذه الهواية بشـكل كبير؛ فهي عادة ممتعة ومفيدة، وقد تكون رخـيصة الثمن (إن لم تكن مجانية بالكامل)، وتستحوذ على كل حواس من يمارسها وتغمره بشكل كامل.

هذه الأسباب على الأغلب لن تقنع غير القراء بالانضـمام إلى نادي محبي القراءة، لكن هناك في الحقيقة أسـبابا أكثر إقناعاً، ربما تفاجئ البعض، قد تساعدك على تغيير رأيك.

الحفاظ على شباب الدماغ وسرعة عمله

دراسة تم نشرها في مجلة Neurology في عام 2013 وجـدت أن كبار السـن، الذين قاموا خلال حياتهم، بتسلية أنفسهم بالقراءة أو بحل الكلمات المتقاطعة، لديهم تباطؤ القدرات المعرفية العقلية الخاصة بالشيخوخة أقل بما نسبته 32% مقارنة بغيرهم، إذ إن هذه الأنشطة تعمل أيضاً على إبعاد خطر مرض ألزهايمر وتؤخره.. القراءة قد تعيد إحياء أو تنشيط مسارات عصبية نائمة أو غير مفعّلة في الدماغ.. هذه العادة تحسـن أيضاً الذاكرة وتقويها من خلال تحفيز أجزاء في الدماغ لا تؤثر فيها مشاهدة الأفلام أو الاستماع إلى الموسيقى.

القدرات العقلية

بالإضافة إلى ما سبق، القراءة يمكنها تحسين مستوى التفكير التحليلي Analytical Thinking، وزيادة التركيز، ومن الممكن أن يكون لها تأثير علاجي نفسي أيضاً؛ فقد تمت دراسة مجموعة من الأشخاص المصابين بالاكتئاب المرضيّ، وكانت النتيجة أن من يقوم بالقراءة بصوت مرتفع يشعر بتحسن وبنتائج إيجابية أكثر، وقد أكد باحثون أن الغوص في عالم الكتاب يساهم في تقليص حالات التوتر بنسبة 68%؛ وهي نسبة تفوق بكثير مثيلاتها المرتبطة بالاستماع إلى الموسيقى أو المشي.. عالمة الأعصاب البريطانية سوزان غرينفيلد تؤكد أن القراءة تزيد طول فترات الانتباه Attention span؛ وهي الفترة التي يستطيع فيها الفرد التركيز على نشاط واحد، لاسيما لدى الأطفال، إذ تفيدهم هذه العادة في تعلم السـببية (الربط بين سبب حدث أو ظاهرة ما بنتائج ذلك الحدث أو الظاهرة).

توسيع الآفاق

بطبيعة الحال، تعتبر الكتب أسلوباً رائعاً لتكوين قاعدة معرفية جيدة.. فالكتب يمكنها زيادة عدد المفردات اللغوية وتحسين نوعيتها، بالنسبة إلى الصغار والبالغين، ويمكنها أيضاً أن تكون مصدراً مستمراً لمعلومات جديدة.. قدرتك على الكلام بوضوح وبأسلوب ومستوى معين يساعدك في أداء مهمات وظيفتك بصورة أفضل، وقد يساعدك في العثور على وظيفة جديدة، إن كنت بحاجة إليها.. القراءة ستحسن معرفتك بقواعد اللغة، ما سيسهم في تطوير قدراتك في الكتابة أيضاً.. وبالنسبة إلى البعض، القراءة في كتب بلغات أجنبية تجعلهم يتحدثون ويفهمون تلك اللغات بشكل أفضل.

تحسين نوعية الحياة

المواضيع التي يقوم الشخص بقراءتها مهمة أيضاً.. إذا كانت لديك توجهات روحانية، سيكون للقراءة في نصوص من هذا النوع دور في خفض ضغط الدم.. إذا كنت تبحث عن مهرب صغير ومؤقت من متاعب الحياة اليومية، فإن قراءة رواية عن عالم خيالي ستحفز الدماغ وتثير فيه القدرات الخاصة بالتصور والإبداع.. الباحثون في جامعة يورك وجدوا أيضاً أن قراءة القصص والروايات تساعد في تطوير إمكانات البعض في إدراك بعض عوامل الحياة وفهم مشاعر الآخرين، ما يجعل الفرد أكثر تعاطفاً مع عائلته وأصدقائه.

وإذا قمت بتحويل القراءة قبل النوم إلى عادة يومية، سيدرك جسـدك تدريجـياً أن وقت النوم قد حـان؛ ما سيحـسن نمـط النوم ونوعـيته.

لكن ماذا عن فوائد القراءة جسدياً؟ يشير بعض الباحثين إلى أن قراءة كتاب ما، سواء كان ورقياً أو إلكترونياً، خلال ممارسة الرياضة باستخدام جهاز المشي Treadmill مثلاً، سيجعلك تستمر في الرياضة لفترة أطول، مقارنة بالاستماع إلى الموسيقى.

وكما ذكرنا سابقاً، الكتب غير مكلفة، والكثير منها مجاني على شبكة الإنترنت أو في المكتبات العامة.. كل ما عليك هو اختيار الكتاب الذي تريد أن تمضي معه بعض الوقت.. وتدريجياً ستجد أنك ستبحث عن الكتاب التالي، فالتالي.....